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「甘い物は脳に悪い」「0カロリーでも太る」等を説明した本- NEWSポストセブン（2011年10月20日07時00分） 【書評】『甘い物は脳に悪い　すぐに成果が出る食の新常識』（笠井奈津子　幻冬舎新書　777円） ＊　＊　＊ 書名の例のほか、ゼロカロリーなら太らないわけではない、野菜ジュースの効果は薄いといった新常識から、仕事のできる人の朝食紹介やストレス、二日酔いによい食べ物等、食と体の関係について解説。日本の食生活の変化や食と人格についても言及する。 ※週刊ポスト2011年10月28日号【関連ニュース】新選組のダンダラ羽織　初期の3か月ぐらいしか着ていない勃起障害から腰痛まで男性特有の病気を専門医が解説した本板東英二　茹でたまごの白身しか食べていないとの証言出る韓国俳優　キャリアウーマン「ゴールドミス」で酒飲みがお好み美肌を作る糖分少ない食事　白米より玄米、うどんより蕎麦
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ネット騒然の謎の深海魚発見！　透明な頭を持つデメニギスとはいったい？　[動画有り]- トレンドニュース（2009年2月26日12時00分） Photograph courtesy Monterey Bay Aquarium Research Institute 今、ネット界を震撼させている謎の深海魚がいる、その名も「デメニギス」。2月23日に公開されたこの謎の生物は、全長15cm程度の小さな魚なのだが、なんと頭部が透けているという不思議な生き物。いったいどんな生物なんでしょう？ナショナルジオグラフィックニュースによると、アメリカのモントレー湾水族館研究所（MBARI）が、カリフォルニア州中央沿岸部沖の深海で生きたデメニギスを発見したという。この写真、23日に公開はされていますが、実は撮影は2004年に行われていたものらしいのです。なんで公開が遅れたんでしょうね。 そんなことはさておき、実際にデメニギスが泳ぐ姿を映像でご覧あれ！ 1939年以降、デメニギスの存在は確認されていたものの、引き揚げられる途中で魚網に絡んで傷だらけになってしまうのが常だったとか。緑色の球状部分が円筒形の高感度の眼で、戦闘機のコックピットを思わせる頭部から真上に飛び出ている。通常の眼の位置にあるのは鼻に相当する器官だ。 というように、なんだかSFチックなヴィジュアルです。映像だと大きな生物のように見えますが、続きはこちら>> 関連記事 人類の敵だけど、ルックスは意外にキュート？ かわいいウイルスまとめ 幸せを呼ぶ「ケセランパサラン」って一体なに？　[今週のヤフオク] 生物の脳、ついにロボット化成功。神の領域にネットで賛否両論[動画あり]
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「やばい、超緊張してる！」ときに使える方法- nanapi（2011年6月26日13時00分） 大事なプレゼンや面接、大勢の初対面の人たちの前での自己紹介など…。緊張してしまう場面はたくさんありますよね。緊張しないための方法をまとめてみました。 ■経験者に話を聞いてシミュレーションする 緊張は“初めての場”でこそ起こりやすいもの。先輩や上司などの経験者に話を聞き、シミュレーションしておきましょう。全体的な流れがわかれば、緊張からも解放されるはずです。 ■深呼吸をする 人は緊張すると呼吸が浅くなり、酸素量が減って脳がうまく働かなくなるといわれています。「緊張するかもしれない」と感じたら、本番前に一度大きく深呼吸をしましょう。脳に酸素が供給され、緊張がやわらぐはずです。本番中も緊張しているようであれば、話している最中でもゆっくり呼吸するように意識してみましょう。 ■ストレッチ 緊張していると無意識に力が入り、体がかたくなってしまうことがあります。本番前に両腕を大きく上げて伸びをするなど簡単なストレッチを行い、かたくなった体をほぐしましょう。特に肩まわりを中心にストレッチすると、体全体の筋肉がほどよくほぐれるそうです。 ■口の中を湿らせておく 緊張していると口の中が乾燥します。このままではうまくしゃべれず、緊張をさらに高めてしまうことにもなります。プレゼン前には水などを飲んで口を湿らせておきましょう。ペットボトルなどの水が冷たい場合はすぐに飲み込まず、一度口の中に含んで温度を上げてから飲みこむようにするとのどの負担を減らすことができます。 ■香りでリラックス アロマテラピー（芳香療法）では、香りによって気持ちを落ち着かせることができるといわれています。香りは個人によって好き嫌いがありますが、一般的にはラベンダーやカモミール、ゼラニウムなどの香りにリラックス効果があるといわれています。アロマオイルを数滴含ませたハンカチなどを持参しましょう。ただし、オイルの種類によっては衣類につくとシミになってしまう場合があるので、注意してください。 ■左手の薬指をもむ、軽くたたく 左手の薬指には、精神を安定させる効果がある神経が通っているそうです。本番前にもんだり、軽くたたいたりして刺激しましょう。 ――適度な緊張感は必要ですが、過度な緊張はあまりよくありません。ぜひ、参考にしてみてください。 (写真：いしだひでヲ from 足成 -037010.php) 【関連記事】 ・合コンで名前を忘れたときの対処法 ・おならの音が出た時の緊急対処法 ・「本当の事言ってよ！」「思ってる事言ってよ！」と彼女に言われた時の対処法ブルガリ 財布 メンズ

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